Ik geloof dat jij  helemaal goed bent zoals je bent. 

Je hoeft niet de beste versie van jezelf te worden, Je bent het al!

 Alleen weet en besef je het misschien nog niet.

 

Alles begint met jezelf graag te zien.  

Wat is Coaching?

Als life -en holistisch coach begeleid ik je in je persoonlijke groei op emotioneel, mentaal en fysiek vlak.

Ik help je om je van je huidige situatie naar jouw gewenste situatie te gaan.   

Indien je gewenste situatie niet helemaal duidelijk voor je is, maken we dat samen helder. 

Ik werk graag oplossingsgericht en help jou concrete stappen te zetten met als doel jouw leven positief te veranderen.

 

Ik ben er alvast van overtuigd dat jij niet de beste versie van jezelf moet worden, want dat ben je al!

Alleen besef je het nog niet. Al je potentieel zit al reeds in jou.

Via coaching brengen we jouw potentieel  naar boven en maken we het zichtbaar en helder. 

Wanneer coaching?

Het leven loopt niet altijd zoals we willen en al zeker niet altijd van een leien dakje.  Soms zitten we op een moment in ons leven dat we geen uitweg meer zien en niet goed  weten hoe we ons leven of bepaalde zaken in ons leven in de positieve zin kunnen veranderen.

Het leven biedt ons heel wat hindernissen en uitdagingen aan die we kunnen overwinnen. Het zijn juist deze hindernissen of moeilijke momenten die ons doen groeien. Onze toekomst wordt namelijk niet bepaald door wat we meemaken, wel hoe we met die gebeurtenissen omgaan. 

 

Wil jij graag ondersteuning tijdens een te nemen hindernis of een struikelmoment? 

Je staat er niet alleen voor. 

Ik coach je graag naar positieve verandering, terug in je kracht!  

 

Welke thema's voor coaching?

  • negatief zelfbeeld transformeren naar een positief zelfbeeld en meer zelfliefde
  • perfectionisme veranderen naar perfectly imperfect
  • van piekeren naar rust in je hoofd
  • moeilijk nee kunnen zeggen ombuigen naar assertiviteit
  • negatieve gedachten omzetten naar een positieve mindset
  • weinig zelfvertrouwen wordt geloven in jezelf
  • emo-eten  (meer info hierover vindt je hier )wordt bewust & mindful eten
  • van een ongezonde levenssttijl naar een gezonder levenspatroon (voeding, slaap, beweging,...)
  • stresskip wordt zenkip
  • van moeilijke communicatie naar verbindende communicatie

Is er iets waarmee je verveeld zit en het staat hier niet tussen? Contacteer me vrijblijvend.

Dan kijken we of ik je kan helpen of eventueel kan doorverwijzen. 

 

Veranderen op deze vlakken  is niet altijd evident. Het is vaak een samenspel van verschillende belangrijke elementen. 

We bekijken samen welke elementen we aanpakken en dat op een  tempo waar jij je goed bij voelt.

 

Healing kan ook deel uitmaken van een coachingstraject , uiteraard enkel als jij dat wilt. 

 

Hoe verloopt coaching?

Gratis kennismaking

 Het is belangrijk dat je je goed voelt bij mijn persoonlijkheid en directe aanpak, zonder omwegen, zonder zweverigheid, vooraleer we een begeleidingstraject starten. Twijfel je nog een beetje of wij een match zijn? 

Een  kennismakingsgesprek van max 30 min. is gratis. Dit kan telefonisch of er wordt een half uur minder aangerekend bij het intakegesprek. 

   

Intakegesprek

Als jouw gevoel goed zit en je een coachingstraject  wil beginnen, starten we met een grondig intakegesprek. 

Tijdens dit intakegesprek luister ik vooral naar jouw verhaal en brengen we de punten die jij wilt veranderen in kaart  om zo tot een efficiënt en persoonlijk holistisch plan van aanpak  te komen.

Dit eerste consult duurt  1,5u tot 2u.

 

 Vervolggesprek(ken)

In de vervolggesprekken gaan we telkens het vooropgestelde doel en reeds ondernomen stappen evalueren en bijsturen waar nodig. 

De frequentie en duur van de gesprekken wordt door jou bepaald afhankelijk van jouw behoeften en mogelijkheden. 

 

Een vervolggesprek duurt 1u tot 1,5u. 

 

Afhankelijk van de nood kan :

  • een bachbloesem op maat gemaakt worden 
  • via kinesiologie (spiertest) nagegaan worden welke voedselallergieën en/of - intoleranties aanwezig zijn. 
  • Go4balance Fytotherapie ingeschakeld worden. Lees hier meer over Go4balance fytotherapie.
  • Voedingssupplementen van Nutrisan ingezet worden

     Ik werk samen met een psychologe, een orthomoleculair therapeut, aurasoma consulent, craniosacraal  therapeut, osteopaat,

     NAET therapeut en zal doorverwijzen waar nodig. 

Investering in jezelf

 

1u                60 €

1u15           75 €

1u30           95 €

1u45           105 €

2u               120 €

 

Ieder is uniek! De tijd en de sessie wordt aangepast aan jouw wensen en noden. 

Er zijn ook voordelige coachingstrajecten . Vraag er gerust naar.